Pause TTouch® à l'Espace Le 8
Un temps pour vous reconnecter à vous-même
Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les responsabilités et le stress, il est parfois difficile de prendre un véritable temps de pause.
À l'Espace Le 8, je vous propose des séances individuelles de TTouch®, une approche douce développée par Linda Tellington-Jones, qui invite à retrouver davantage de calme, de conscience corporelle et de confiance en soi.
Suite à ma formation en TTouch® pour les humains, j'ai à cœur de vous faire découvrir cette méthode qui permet d'accompagner la personne dans sa globalité, avec respect, douceur et bienveillance.
Qu'est-ce que le TTouch® ?
Le TTouch® combine des touchers spécifiques, des mouvements simples et des exercices de conscience corporelle. Cette approche aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles tout en favorisant une meilleure connexion à soi.
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment et se déroule dans un cadre calme et accueillant.
Les bienfaits du TTouch®
Le TTouch® peut notamment vous aider à :
- réduire le stress et les tensions ;
- améliorer votre conscience corporelle ;
- renforcer votre confiance en vous ;
- retrouver davantage de calme et de concentration ;
- développer votre capacité à faire face aux défis du quotidien ;
- prendre soin de vous et retrouver un sentiment d'équilibre intérieur.
Une pause au milieu de la semaine
Le mercredi, avant votre journée de travail ou pendant votre pause déjeuner, offrez-vous un moment pour souffler, respirer et vous recentrer.
📍 Lieu : Espace Le 8
⏳ Durée : environ 45 minutes
🕗 Horaires : le mercredi matin ou sur le temps de midi
🎁 Première séance découverte offerte
Une invitation à ralentir
Prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est une ressource précieuse pour mieux traverser les défis de la vie, retrouver de l'énergie et cultiver un état de présence plus serein.
Je recherche actuellement quelques personnes souhaitant découvrir le TTouch® et m'accompagner dans le développement de cette nouvelle pratique à l'Espace Le 8.
Les séances sont proposées uniquement sur rendez-vous.
✨ Offrez-vous une parenthèse de douceur et découvrez ce que le TTouch® peut vous apporter. ✨